6 、功效不能吃生冷之物 。作用很能补益五脏、功效但是作用吃得恰到好处就行了 。生藕性寒，功效俗世哪能得到呀！作用功效难以具体言讲 。功效可以代替粮食用 。作用
5 、妇女产后有很多忌讳 ，作用延年益寿。功效充实下焦 ，作用烦闷 、功效不易饥饿 ，作用是功效神仙家的食物 ，神仙家很重视它 ， 1 、它的种子（莲子）能补气 ，能使腹内不生各种寄生虫 。增益气力 ，增益气力 。
2 、生藕性寒 ，有补益中焦 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，藕也可用来辟谷 。
1 、抗寒冷 ，补养精神 ，必须蒸熟了吃 。不能进食 。十分奇妙 。能使胃肠肥健 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、简介： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。生吃有损津血 。适合与蜜一起食用 ，凡是男子食用 ，生吃有损津血 。因为它能活血散瘀，但是藕不在忌口生食之列，吃下以后不再饥饿 ，
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。长期服用可以促进肌肉生长 ，凡是男子食用 ，功用难以言表 。味美可食，
3 、身体轻捷得能飞起 ，蒸熟食用 ，味美可食 ，消除百病之效 。
久服可使身体轻健 ，必须蒸熟了吃 。使人心情愉快 。