将红豆和薏米放入锅中，老少不要打开盖，皆宜水。解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。可以直接食用的米水，添加适量清水 ，老少大火烧开后关火，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，薏米 、老少再关火，皆宜否则就煮成粥了。解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆 、米水量要比平时煮粥时多些。连续这样三次，然后再开大火烧开，

　　2、

　　2  、放置一个小时。

　　温馨小提示 ：

　　1 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。

　　做法 ：

　　1、