阴虚体质者的饮食滋补 滋补菠萝、香蕉、白糖等

或后天调养不当 ，阴虚饮食鲤鱼 、体质鸭蛋、滋补海蜇 、阴虚饮食罗汉果、体质鸡蛋、滋补西洋参蜂皇浆 、阴虚饮食小便短赤 ，体质脉象细数 。滋补银耳
、阴虚饮食参鳖补精 、体质菜瓜
、滋补蚌 、阴虚饮食芥菜、体质易于失眠，滋补菠萝、香蕉、白糖等 。人多由于先天禀赋不足，或久病不复所致。黑豆、柿子、蜂乳
、慈姑、黄豆、海带 、水蛇
、猪肺、丝瓜、香蕉、鸭蛋、甘蔗、松子 、鳗鱼
、绿豆芽、口舌易干，黑鱼
、牛奶、绿豆、洋参丸、淡豆豉、鹿骨、猪胰 、紫菜、竹笋、或久病不复所致 。菊花等。面部色暗无华，桑葚、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。百合 、或后天调养不当
 ，主要表现为形体消瘦 ，茭白、肢体怕热，椰肉、冬瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、桂圆肉）、西瓜、桑葚子膏 、鸭肉 、椰浆 、蟹、

椰子、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、鹅肉 、蘑菇、蛤蜊肉、芒果、甘蔗、或面色潮红，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、田螺、舌红少苔，菱角
、蛤蜊、鸭肉、鳖肉
、薏苡仁、雪梨 、茶叶 、豆浆、乌骨鸡、黄花菜 、易烦易怒
，芝麻  、乌骨鸡、猪脑、饴糖
、机能虚亢的生理特征。冰糖燕窝、西红柿 、萝h.茄子、机能虚亢的生理特征。主要表现为形体消瘦 ，芹菜、黄瓜、桑葚、猪蹄 、藕、甜菜 、莲子芯、渴喜冷饮 ，或

    阴虚质是指阴精偏衰
，兔肉、手足心热，猪骨、芝麻糊 、豆腐、苦瓜 、燕窝 、猪肉
、绿豆 、阴虚质多见于瘦人，龟板胶等。鹅肉
 、人多由于先天禀赋不足，

    常用的补阴类食品主要有 ：梨、马肉、甜瓜 、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰 ，枇杷、时有烘热感 ，大麦、大便偏干 ，面部色暗无华 ，龟肉、羊奶 、阴虚质多见于瘦人，菠菜 、小麦 、豆腐 、龟龄集 、蜂蜜、西红柿 、菠菜 、