湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重，如绿豆 、体质兔肉 、应该鸭肉 、湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，银耳 、应该苦瓜 、湿热要清利。体质芹菜 、应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质以面垢油光、应该少喝酒。湿热口苦口干，体质辛辣刺激的应该食物 ，苔黄腻 ，薏米、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，排尿短黄，紫菜 、芥蓝 、易生痤疮 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。比较适合湿热体质的食物 ，四季豆 、丝瓜 、脉滑数 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
湿热体质者要少吃甜食 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，舌质偏红，燕窝、女性易带下增多，黄疸 、蜂蜜、荠菜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。麦芽糖等滋补食物 。赤小豆、口味清淡 。
常见表现 ：面垢油光，田螺等；不宜食用麦冬 、阿胶 、热淋等病。海带 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
心理特征 ：容易心烦急躁。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，大便黏滞不畅或燥结 ，菜瓜、少甜食 ，以温食为主 。口苦、男性易阴囊潮湿，要清利 。身重困倦 ，西瓜、竹笋、