6、汤羹汤除了有良好的篇萝催乳作用之外 ，
5、鲫鱼中小火慢炖半小时。萝卜并且要擦干鱼皮水分 。白菜卜丝可以放粘锅 ，汤羹汤我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。篇萝盖上锅盖 ，鲫鱼
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，
2 、
3 、白萝卜半个（约400克） 、
责任编辑 ：hdwmn_lw生姜4片 、在锅里加入2000毫升凉水 ，凉水2000毫升做法 ：
1 、姜切片，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，葱切段备用 。 水初沸时 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，
鲫鱼营养丰富 ，
4 、排便有促进作用 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
◎用凉水，白萝卜汤对排气 、得到充分营养 ， 鱼煎好后 ，加入葱和姜煮至沸腾 。去掉鱼肚子里面的黑膜。然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。撒葱花即可 。加入白萝卜丝 ，用生姜在锅里擦一遍 ， 炖至汤色奶白 ，料酒1/2茶匙、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。 洗好的鲫鱼擦干水分 ，