盖盖煮开；

　　3、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，起油锅 ，椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣绿尖椒、容错姜蒜 。海鲜海虹倒入锅中，

沥干水分；

　　2、出香后 ，兜匀出锅即可 。干红辣椒、

　　做法 ：

　　1  、