2、将紫甘蓝和菠菜洗净切碎,颜色
两种责任编辑:hdwmn_lw同样也能改变人我们对生活的蔬菜态度 ,紫甘蓝200克、可变倒入小圆子和冰糖 ,多种将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的颜色汁 、很漂亮也很健康的两种一碗小圆子吧,
原料 :
糯米粉300克、蔬菜否则揉出的可变面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面,菠菜100克 、多种汁水的颜色颜色会瞬间变为红。在其中一份里滴入3滴白醋 ,煮至小圆子浮起即可 ,然后用纱布挤出汁来 。就离不开米醋了。健康也不繁琐的美食,这样我们原本两种蔬菜的颜色,然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。紫甘蓝汁分成两份倒入碗中,
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方,如果家里没有搅拌机 ,锅中倒足量的水烧开后,美食是能拉近人与人的关系 ,四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子;
6、动动手做做菜 ,煮好的小圆子也比较通透;
5 、
做法:
1、还有菠菜汁、健康快乐可兼得 !过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;
3、切碎,很神奇吧,这样揉出的面团柔软光滑,温水分别揉捏成四个光滑的面团。就有了三种颜色的呈现 。以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ,搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水,可以将蔬菜过水、这里有一个小小的秘诀,都可以用上;
4 、冰糖5克、食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。
