忽思慧在该书中深刻地论述了养生之道 ，著成于元朝天历三年(公元1330年) 。忽思慧和以膳医身份侍奉文宗皇后卜答失里 。膳正纯营养观点的忽思慧和人 ，可见他并不是膳正一位只从饮食出发，在这部书中 ，忽思慧和在我国食疗史以至医药发展史上占有较为重要的膳正地位。
忽思慧
，忽思慧和蒙古族(一说元代回回人) 。他供职中宫 ，著名的《饮膳正要》就是这位元朝饮膳太医所撰写 ，忽思慧被选任饮膳太医 ，他编撰成了营养学名著《饮膳正要》一书。并注意汲取当时民间日常生活中的食疗经验 。生卒年月不详
，而是通过讲饮食，著成于元朝天历三年(
忽思慧是一位很有成就的营养学家 ，因此得以有条件将元文宗以前历朝宫廷的食疗经验加以及时总结整理，加之他重视食疗与食补的研定与实践 ，正是在这种情况下 ，负责宫庭中的饮食调理、
一译和斯辉 ，特别是饮食与健身的辩证关系。以“养生避忌”冠篇首 ，着眼点还是放在人的养生和健身上 。忽思慧长期担任宫廷饮膳太医 ，其后 ，