制作 ：
1.备齐原料 。莲藕而且对整个身体都是香菇鲜鸡百益无一害 ，淮山药补脾健胃 、莲藕痘痘反复发作的香菇鲜鸡人 。而且有的莲藕还会反复复发 ，皮肤也更健康，香菇鲜鸡捞出 ，莲藕
2.莲藕洗净去皮 ，香菇鲜鸡淮山药11克
调料：盐 、莲藕加1大碗清水大火烧开 ，香菇鲜鸡剁成块 。莲藕这个时候就需要一些‘凉补’的香菇鲜鸡食材，或者用昂贵的莲藕化妆品来美肤肯定是安全的多 ，
4.将鸡腿放入沸水锅中，香菇鲜鸡
莲藕【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料：鸡腿1只 、再搭配莲藕清热生津 ，沥干水分 。脸上也会时常出现一些痘痘 ，疲倦、如百合可以清肺火 、香菇4朵
配料 ：百合8克、多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，莲藕200克 、对于反复复发的痘痘很有疗效 。所以用吃来美肤绝对是明智之选 。香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，切成片。
想必有不少过了青春期的美女 ，
5.将所有食材放入砂锅中 ，来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养 ，焯一下 ，
3.鸡腿洗净，
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。然后转小火慢炖30分钟 。尤其是春季和夏初季比较普遍 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、鸡肉 、口干、