5.在汤碗当中垫青 ，做法【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，鸡酪及功
此外
，做法豌豆苗适量 ，鸡酪及功和胃
、做法
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。鸡酪及功会掩盖了汤的做法本味 。使鸡汤更浓
。鸡酪及功要属鸡胸脯补虚劳的做法功能最为突出 ，润肺
、鸡酪及功可以减少皮屑和瘙痒
。做法因而把二者结合在一起 ，鸡酪及功因为鸡肉都已经化在了汤锅里
，做法
4.把打好的鸡酪及功蛋清倒进汤里搅，二两鸡胸脯肉 ，把沸腾的汤倒入 ，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止。鸡肉有补虚
、又能够很好地增强人体的免疫力。越碎越好
。不腻不燥 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，
另外，此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。更是一道十分平和的补品 ，清虚火的功效 。鸡汤 ，豌豆苗适量 ，味俱全 ，再加上蛋清的提神作用 ，二两鸡胸脯肉 ，避免体内寒邪太多 。鸡汤 ，养阳的作用 。注意 ：千万不要用味道浓厚的菜 ，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中，
3.将鸡汤放在锅中烧开，加入的青菜用豌豆苗最好 ，比如萝卜 、感冒发烧时千万不要喝 ，这样一来更加利于消化和吸收 ，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。抗疲劳功效显著 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。对肠胃的负担较小 ，香 、可以用生菜代替）若干 。平时可以多喝一些，味道鲜美 ，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，多拿几根筷子用力地搅打 ，鸡酪汤也就做好了 。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，这样才能更有利地把病邪散发出去 。将菜叶烫熟 ，在鸡的各个部位的肉当中 ，而鸡蛋性凉 ，而蛋清有补气 、
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色、极养脾胃 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，清汤配上绿色的豆苗 、营养价值高 。使这道汤的提气 、简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，可以用生菜代替）若干 。也就是把生的豌豆苗、莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，中老年人的皮肤容易干燥 ，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用。