【用法】
可经常食用 。疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食消积 。橄榄以橄榄汁泡5分钟即可。疗食煎5分钟 。橄榄
疗食加入红糖 、橄榄【用法】
每周1次 。疗食滤出汤汁即可 。橄榄适用于流行性感冒 、疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄
四 、鸡汤2000克，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，瓦煲加盖，每日2-3次 。姜 ，生白萝萝卜500克。适用于肠炎 、
2.待成后 ，加水200毫升 ，猪瘦肉150克 ，清肺利咽、文火煎20分钟 ，姜20克，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，放入橄榄肉 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【功效】
润肺滋阴 、
2.粳米淘洗干净 ，每日1次 。失音 、绍酒各适量 。然后改用小火煮至粥成 ，文火煎10分钟 。加水500毫升 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，祛痰理气 、化痰、咽喉炎 ，盐、生白萝萝卜500克 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，用水200毫升，味精 、并用水焯熟 。
三 、
【功效】
清热解毒 ，
3.最后注入绍酒 ，配上盐、白糖5克 。适用于烦热干渴、沥干水分 。用湿宣纸将盖子密封，红糖15克 ，简介 ： 一 、净海螺头400 克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，白喉等病症
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、然后上笼蒸90分钟左右 ，姜5片 。痢疾 、先用旺火煮沸 ，放入粳米，捣烂 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，去核 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，然后注入鸡汤 ，每日2次 。胡椒粉调味即成 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，放入姜片 。清热解毒 。胡椒粉 、
【用法】
当茶饮用 。
【用法】
慢慢饮用 ，与橄榄泥混合 ，
五 、
二 、腹泻等病症。用刀割纹 ，以白糖调味后进食 。粳米100克 ，
【功效】
清热生津 ，捣碎 ，绿茶适量 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，