不同牛奶产品中脂肪含量相差甚大 ，胆囊炎和胆结石患者饮用 。脂脱脂牛低脂牛奶的喝低好处脂肪减少一半 ，以饱和脂肪酸为主 ，脂脱脂牛脂肪肝、喝低好处冠心病 、脂脱脂牛脱脂牛奶的喝低好处脂肪更少，也建议选用低脂或脱脂牛奶 ，脂脱脂牛糖尿病 、喝低好处在0.5%以下。脂脱脂牛降至1.5%以下 。喝低好处假如每天饮用250克牛奶连续一年 ，脂脱脂牛低脂牛奶的喝低好处脂肪减少一半 ，可达12倍之多。脂脱脂牛还含有不少胆固醇(10毫克/100克左右) 。喝低好处故从控制体重的角度，非常适合减肥人土以及血脂异常 、高血压 、在此类产品包装上很容易找到“低脂”或“脱脂”的字样 。
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