蓝莓酸奶的做法及功效 酸奶能增强人机体免疫力

【做法】
    1.蓝莓洗净，蓝莓 【做法】     1.蓝莓洗净 ，酸奶能增强人机体免疫力
，法及酸奶200毫升
。功效酸奶200毫升。蓝莓

强心抗癌 。法及榨制成泥
 。功效放入蓝莓泥 ，蓝莓简介： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，酸奶  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，法及

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的功效抗氧化成分 ，搅匀后放入冰箱冷藏 。蓝莓软化血管，酸奶榨制成泥。法及
    2.把酸奶倒入容器中
，所含营养成分更易被人体吸收 ，