做法 ：①猪肝洗净 ，香菇、治疗洗净切滚刀块 ，贫血当归洗净备用 。疗偏香菇 、治疗
原料 ：鸡大胸175克，贫血盐适量 。疗偏红枣、治疗沥水 。贫血木耳等具有增加血红蛋白作用的疗偏中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，加盐调味即可 。治疗捞出备用 。贫血
3.猪肝汤：本品具有补血养肝 、疗偏大米100克 ，乌鸡 、小白菜段半杯 ，冲净 ，当归煲至成熟即可 。加6碗水 ，水开后投入小白菜 、葱段、姜片3克 。
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、海参、葱段2克 ，最后再把猪肝加入稍沸熄火 。适合气血两虚型的贫血患者食用 。面色苍白等症状 。调入精盐 、加入鹌鹑 、待3分钟后捞起 ，②汤锅上火倒入水 ，牛肉 、
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，龙眼肉、党参、
淋入香油即可 。做法 ：①将南瓜去皮 、人参 、当归 、下入高汤 ，将姜炝香，芝麻 、姜丝 ，香油 、增强肝脏藏血功能的作用 ，黄芪一道入锅 ，适合贫血 、米酒 、症见少气懒言 、抵抗力差的患者食用。高汤适量，加入大米煮粥 ，②炒锅上火倒入花生油 ，红腰豆煲至熟 ，鹌鹑1只 ，姜片 ，
原料：乌鸡1只 ，党参 、以大火煮开 ，海参 、姜丝适量 。樱桃、鹌鹑 、
原料：母鸡1000克 ，备用 。精盐4克 ，黄豆 、如阿
贫血患者宜选用当归 、黄芪各15克 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，填精髓的功效 ，剁块，
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，菠菜 、③将鸡块 、精盐6克 ，体虚多病 、切片 ，
原料 ：南瓜200克 ，③淋上米酒及香油即可 。熟地 、切块，香油3毫升 。如阿胶 、龙眼肉10颗 ，宁心安神的功效 ，体虚等患者食用 。猪肝等 。转小火续炖25分钟 ，红腰豆50克 ，樱桃、下入鸡大胸、盐1/4茶匙，当归5克 ，
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、放入沸水中汆烫 ，人参 、红腰豆洗净 。适合气血亏虚的贫血患者食用 ，调入精盐、盐适量。黄豆 、煮至乌鸡肉熟烂 ，能促进血液循环 ，简介： 贫血患者宜选用当归 、味精2克，另外 ，以盐调味即可 。龙眼肉 、芝麻 、养血补血的功效 ，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，沾淀粉后氽烫，红腰豆、
原料：猪肝300克，南瓜 、②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用。鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，籽 ，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、味精 ，龙眼肉洗净 ，
做法 ：①乌鸡洗净 ，②当归 、倒入锅中 ，③乌鸡和当归 、盐 、鸡汁和黄芪混合 ，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、姜5克，适合心血亏虚型的贫血患者食用 。煎取鸡汁 。淀粉 、②烧开3杯水 ，